Id kategorii - 23
Itemid - 28
view - article
id - 1229
referer -
uri - /w/1229-witamina-b5
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
konkurs dla klas I-III

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs dla szkół

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer_zobaczPlanujeGotuje.pl
kreator jadłospisów

pointer zobaczBrudnoTu
mapa dzikich wysypisk 

Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

PNS 7 logo

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Szukaj definicji w naszym słowniku:

witamina B5

inaczej kwas pantotenowy lub koenzym A. Jest rozpuszczalny w wodzie, należy do witamin z grupy B. Posiada następujące funkcje:

  • Bierze udział w syntezie i rozkładzie kwasów tłuszczowych, cholesterolu, hormonów steroidowych.
  • Bierze udział w syntezie hemoglobiny.
  • Bierze udział w tworzeniu przeciwciał.
  • Bierze udział w regeneracji komórek skóry.
  • Pomaga w pigmentacji (barwieniu) włosów.

Wśród objawów niedoboru kwasu pantotenowego wyróżnia się syndrom piekących stóp, zmęczenie, apatię, bóle głowy i brzucha, mdłości i wymioty, słabszy refleks, obniżenie odporności, zmiany skórne.

Nadmiary występują rzadko i objawiają się zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, biegunkami. U niektórych osób występują objawy uczuleniowe.

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!