Id kategorii - 0
Itemid - 878
view - featured
id -
referer -
uri - /
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
konkurs dla klas I-III

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs dla szkół

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer_zobaczPlanujeGotuje.pl
kreator jadłospisów

pointer zobaczBrudnoTu
mapa dzikich wysypisk 

Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

PNS 7 logo

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register
Na tapecie
Przepis na dziś
  • 6 produktów, po których szybko poczujesz głód

    6 produktów, po których szybko poczujesz głód

    Przedstawiamy listę produktów, które zabijają uczucie głodu jedynie na krótko.

    Chleb pszenny

    Białe pszenne pieczywo ma wysoki indeks glikemiczny, co powoduje skoki poziomu cukru we krwi, a w konsekwencji powoduje uczucie głodu. Przestaw się na bogaty w błonnik chleb pełnoziarnisty.

    Sushi

    Po zjedzeniu sushi uczucie najedzenia ...

    Przeczytaj cały…
Więcej aktualności...
  • Niedziela, 7 marca
    Zupa grzybowa

    Liczba porcji: 2

    Składniki:

    • Woda: 460 ml
    • Cebula: 40 g
    • Suszone grzyby: 20 g
    • Marchew: 70 g
    • Pietruszka: 70 g
    • Seler: 20 g
    • Por: 20 g
    • Ziemniaki: 70 g
    • Olej rzepakowy: 2 ml
    • Pieprz czarny mielony
    • Liście laurowe
    • Ziele angielskie
    • Sól

    Przepis:

    Grzyby namocz. Warzywa umyj. Marchewkę, selera i pietruszkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Pora pokrój w plastry. Warzywa włóż...

    Przeczytaj cały…

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!