Zmiany w piramidzie zdrowia! Zobacz 5 nowych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia
31 stycznia 2019
Podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia zaprezentowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży. Dużą rewolucją była już ostatnia zmiana sprzed 2 lat, kiedy okazało się, że to nie produkty zbożowe, a warzywa i owoce powinny stanowić podstawę diety. Co i dlaczego zmieniło się w tym roku?
Pieczarki i morele dokładnie opłucz i osusz. Z moreli usuń pestki i pokrój miąższ w kostkę. Pieczarki obierz i pokrój na ćwiartki. Podsmaż na łyżce oleju do aż będą porządnie zrumienione. Nie sól! Chcemy je obsmażyć, a nie udusić! Kuskus zalej...
Please wait...
