Zmiany w piramidzie zdrowia! Zobacz 5 nowych zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia
31 stycznia 2019
Podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia zaprezentowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży. Dużą rewolucją była już ostatnia zmiana sprzed 2 lat, kiedy okazało się, że to nie produkty zbożowe, a warzywa i owoce powinny stanowić podstawę diety. Co i dlaczego zmieniło się w tym roku?
Cebulę pokrój w drobną kostkę i zeszklij na łyżce oliwy z oliwek, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i cukinię startą na tarce. Posól i duś bez przykrycia aż do odparowania wody. Mięso zmiel na maszynce i wymieszaj z wystudzoną cukinią i posiekaną natką pietruszki....
Please wait...
