Kilka faktów, których nie wiedziałeś o swoim układzie pokarmowym
Szczegóły
środa, 15, sierpień 2018 07:30
Ludzki układ pokarmowy, choć dobrze znany naukowcom, wzbudza nadal ogromne zainteresowanie. Sporo o nim wiemy, ale też wiele rzeczy zostało odkryte stosunkowo niedawno. Ciekawe ile jeszcze tajemnic kryje przed nami przewód pokarmowy?
Za jedną z największych wad żywności uznawana jest wysoka zawartość cholesterolu. Chyba każdy z nas słyszał wypowiedzi o tym jak zbyt duże spożycie cholesterolu ma negatywny wpływ na układ krążenia – może powodować zatykanie tętnic, zawał serca, rozwój miażdżycy.
Witamina E - witamina płodności, witamina młodości
Szczegóły
piątek, 10, sierpień 2018 08:01
Witamina E jest związkiem, którego właściwości wykorzystywane są w medycynie od lat. Jest uznawana za „witaminę płodności”, gdyż jest niezbędna do jej zachowania. Oprócz tego znalazła też wykorzystanie w kosmetyce gdzie nazywana jest „witaminą młodości” ponieważ pozwala na opóźnienie procesu starzenia się skóry i poprawia jej kondycję.
Papryka zaliczana jest do warzyw uniwersalnych. Lista potraw jakie można przyrządzić z jej dodatkiem jest niesamowicie długa. Pochodzi z regionów Boliwii, Brazylii i Peru, gdzie uprawiano ją już około 2500 lat p. n. e. Papryka przypłynęła do Europy z Ameryki Południowej i Środkowej razem z Krzysztofem Kolumbem, najprawdopodobniej pod koniec XV wieku. Na początku uprawiana była w państwach zlokalizowanych w basenie Morza Śródziemnego, później dotarła do Bułgarii, Rumunii, na Węgry, do Czech i Słowacji. Do Polski przywędrowała pod koniec XVII wieku i była początkowo postrzegana tylko i wyłącznie jako roślina przyprawowa oraz lecznicza.
Mity na temat stosowania suplementów i odżywek sportowych
Szczegóły
poniedziałek, 06, sierpień 2018 07:51
Wokół tematu suplementacji i stosowania odżywek dla sportowców powstało wiele mitów i stereotypów, które ciężko czasami oddzielić od faktów. Coraz częściej spotykamy się z różnego rodzaju reklamami, które sugerują bądź dają nam do zrozumienia, że regularne stosowanie odżywek da niesamowite efekty bez konieczności odwiedzania siłowni kilka razy w tygodniu. Nie ma sensu wierzyć w tego typu zapewnienia i warto poznać kilka najważniejszych mitów odnośnie suplementacji, które nie jest tak ciężko obalić.
Please wait...
Ludzki układ pokarmowy, choć dobrze znany naukowcom, wzbudza nadal ogromne zainteresowanie. Sporo o nim wiemy, ale też wiele rzeczy zostało odkryte stosunkowo niedawno. Ciekawe ile jeszcze tajemnic kryje przed nami przewód pokarmowy?
Za jedną z największych wad żywności uznawana jest wysoka zawartość cholesterolu. Chyba każdy z nas słyszał wypowiedzi o tym jak zbyt duże spożycie cholesterolu ma negatywny wpływ na układ krążenia – może powodować zatykanie tętnic, zawał serca, rozwój miażdżycy.
Witamina E jest związkiem, którego właściwości wykorzystywane są w medycynie od lat. Jest uznawana za „witaminę płodności”, gdyż jest niezbędna do jej zachowania. Oprócz tego znalazła też wykorzystanie w kosmetyce gdzie nazywana jest „witaminą młodości” ponieważ pozwala na opóźnienie procesu starzenia się skóry i poprawia jej kondycję.
Papryka zaliczana jest do warzyw uniwersalnych. Lista potraw jakie można przyrządzić z jej dodatkiem jest niesamowicie długa. Pochodzi z regionów Boliwii, Brazylii i Peru, gdzie uprawiano ją już około 2500 lat p. n. e. Papryka przypłynęła do Europy z Ameryki Południowej i Środkowej razem z Krzysztofem Kolumbem, najprawdopodobniej pod koniec XV wieku. Na początku uprawiana była w państwach zlokalizowanych w basenie Morza Śródziemnego, później dotarła do Bułgarii, Rumunii, na Węgry, do Czech i Słowacji. Do Polski przywędrowała pod koniec XVII wieku i była początkowo postrzegana tylko i wyłącznie jako roślina przyprawowa oraz lecznicza.
Wokół tematu suplementacji i stosowania odżywek dla sportowców powstało wiele mitów i stereotypów, które ciężko czasami oddzielić od faktów. Coraz częściej spotykamy się z różnego rodzaju reklamami, które sugerują bądź dają nam do zrozumienia, że regularne stosowanie odżywek da niesamowite efekty bez konieczności odwiedzania siłowni kilka razy w tygodniu. Nie ma sensu wierzyć w tego typu zapewnienia i warto poznać kilka najważniejszych mitów odnośnie suplementacji, które nie jest tak ciężko obalić.
