Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

przykładowe zestawy i przepisy śniadania

Piątek

sniadanie_05_muesli_z_owocami_kanapka_pasta_z_kielkow_kawa_zbozowa Śniadanie:

musli z owocami
kanapka: chleb razowy, pasta z kiełków, sałata, szczypiorek
kawa zbożowa z mlekiem

Drugie śniadanie:

kanapka: grahamka, masło, 2 plasterki pieczonego indyka, sałata, ogórek
jabłko, pestki dyni
woda

Czytaj więcej...

Sobota

Śniadanie:

kasza jaglana z owocami
jajko na miękko, chleb pełnoziarnisty, masło ziołowe, rzeżucha
kakao

Drugie śniadanie:

kanapka: chleb razowy, masło, pasta jajeczna z rzodkiewkami, sałata
po kilka orzechów laskowych, włoskich, migdałów
soczek jednodniowy marchewkowy

Czytaj więcej...

start
poprz.

1

2

3

4

nast.
koniec

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!