Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

przykładowe zestawy i przepisy śniadania

Środa

sniadanie_03_kasza_jaglana_z_owocami_kolorowy_twarozek_jajko_na_twardo_kanapka Śniadanie:

kasza jaglana z owocami
kolorowy twarożek
chleb pełnoziarnisty z masełem ziołowym i jajkiem na twardo
kawa zbożowa

Drugie śniadanie:

kanapka: chleb razowy, masło ziołowe, 2 plastry pieczonego indyka sałata
obrane marchewki
woda

Czytaj więcej...

Czwartek

Śniadanie:

płatki owsiane gotowane z dodatkiem mleka i rodzynek
chleb orkiszowy, masło, pasta z pszenicy, ogórek kwaszony
kawa zbożowa

Drugie śniadanie:

kanapka: chleb razowy, masło, pasztet z pieczarek, sałata, szczypiorek
prażone pestki słonecznika
soczek jednodniowy marchewkowy

Czytaj więcej...

start
poprz.

1

2

3

4

nast.
koniec

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!