Najcieplejsza pora roku zachwyca bogactwem warzyw i owoców. Zwłaszcza te ostatnie dostarczając potrzebne witaminy i składniki mineralne, jednocześnie chronią organizm przed przegrzaniem.
Letnia obfitość warzyw i owoców sprawia, że obiady o tej porze roku przygotowuje się szybko i łatwo, a jednocześnie są one bogate w składniki odżywcze, kolorowe i urozmaicone. Puść wodze fantazji i w upalne dni szykuj chłodniki z koperkiem, zupy owocowe i surówki w barwach tęczy.
Po upale słonecznego dnia letni wieczór przynosi wyczekiwaną ochłodę, a wraz z nią powraca… apetyt. Lekkie warzywne dania – niewyszukane, ale pożywne i smaczne –znakomicie zaspokoją głód i nie obciążą organizmu przed spaniem.
