Myślisz, że świadomie decydujesz...
Myślisz, że świadomie decydujesz o tym, co jesz, pijesz i jaki styl życia prowadzisz? Nic bardziej błędnego! W kolejnych artykułach tego działu będziemy pokazywać, jak bardzo nasze wybory są uzależnione od różnych, nieuświadamianych sobie na co dzień mechanizmów, m.in. psychologicznych, fizjologicznych i biologicznych – związanych z otaczającym nas światem.
Wiele osób deklaruje, że zdrowie jest dla nich najważniejsze – jednak styl ich życia świadczy o czymś wręcz przeciwnym. W dziale Filozofia zdrowia znajdą się artykuły, w których będziemy się zastanawiać, czym jest zdrowie i jaką stanowi wartość. Sięgniemy też do dzieł prekursorów medycyny oraz znanych filozofów – postaramy się znaleźć pomocne wskazówki i źródła motywacji do codziennego dbania o szeroko pojęty dobrostan.
W dziale Psychologia żywienia demaskujemy różne mechanizmy funkcjonujące w naszej psychice, które wpływają zarówno na naszą dietę, jak i na sposób, w jaki żywimy nasze dzieci, a co za tym idzie – na ich zdrowie i samopoczucie. Wiele osób nie widzi związku pomiędzy powstawania chorób a stylem życia i odżywiania się, a zdrowia oczekuje od zapisanej przez lekarza tabletki. Inni z kolei, nawet jeśli ten związek widzą, z różnych powodów nie potrafią zmienić swojego stylu życia na prozdrowotny. Okazuje się, że z pokolenia na pokolenie przekazywane są nie tylko geny, lecz także rodzinne tradycje i nawyki. Ta druga natura, którą dziedziczymy po przodkach, jest tak głęboko zakorzeniona, że ulegamy jej, nie zdając sobie nawet z tego sprawy. Wpływa na nas podobnie, jak reklamowe przekazy, decydując o wyborach żywieniowych.
Czy wiesz, że wiele problemów związanych ze zdrowiem takich jak: choroby układu krążenia, nowotwory, nadwaga, otyłość, wynika z fizjologicznych mechanizmów, które przez wiele tysięcy lat pomagały przetrwać gatunkowi ludzkiemu? Niezwykle interesujące zagadnienia poruszane w dziale Jak działa nasz organizm? dotyczą silnego związku człowieka ze środowiskiem w jakim żyje. Czy chcemy, czy nie nasze życie od początku historii oparte jest na rytmach przyrody. Patrząc na świat wokół nas i wszystkie zdobycze cywilizacji, trudno jest dopuścić do świadomości myśl, że nasz organizm jest lepiej przystosowany do życia „w jaskini" niż w cywilizacji, którą stworzyliśmy.
W działach Wszystko o otyłości oraz Choroby dietozależne będziemy zamieszczać artykuły, które pokażą bezpośredni, udokumentowany związek pomiędzy spożywanymi pokarmami a stanem zdrowia. W obliczu pandemii otyłości i chorób sercowo-naczyniowych ważna jest umiejętność świadomego wyboru produktów spożywczych, zwłaszcza w przypadku dzieci. Kiedyś o pulchnym dziecku mówiło się, że dobrze wygląda – obecnie małe grubaski są raczej powodem do niepokoju niż dumy, ponieważ otyłość dziecięca to niezwykle groźna w skutkach choroba. Choć początkowo skupimy się na produktach powodujących nadwagę i otyłość, z czasem będziemy omawiać związek pożywienia z innymi chorobami.
Dla osób zainteresowanych problematyką zdrowia w kontekście społecznym przeznaczyliśmy dział Zdrowie w liczbach. Zamieszczamy w nim interesujące i przekrojowe dane na temat polskich dzieci, nastolatków i osób dorosłych – ich zdrowia, aktywności fizycznej, zwyczajów żywieniowych, preferowanej żywności itp.
PRZEJDŹ DO DZIAŁU: