Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Surówka z marchewki, jabłka i cykorii

obiad_surowka_z_marchewki_jablka_i_cykorii Surówki z marchewki, jabłka i cykorii

Składniki:

2 średniej wielkości marchewki
1 duże jabłko
1 cykoria
sok wyciśnięty z połowy cytryny
2 łyżki oliwy
garść rodzynek

Warzywa umyj. Marchewkę obierz i zetrzyj na drobnych oczkach. Z jabłka usuń gniazdo nasienne i zetrzyj na grubych oczkach. Cykorię pokrój. Warzywa wymieszaj, polej sokiem z połowy cytryny i oliwą, posyp sparzonymi rodzynkami.

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!