Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Nadziewane bakłażany

obiad_nadziewane_baklazany Nadziewane bakłażany

Składniki:

3 bakłażany
5 pomidorów
4 łyżki oliwy
2 duże cebule
1 łyżka zmielonych pestek z dyni
2 ząbki czosnku
1 papryka
2 łyżki ostrego miękkiego serka
sól, pieprz, papryka, zmielone ziele angielskie
pęczek posiekanej natki pietruszki
łyżka soku z cytryny

Bakłażany przetnij wzdłuż i wydrąż. Posyp solą i odstawić na 30 minut. Cebule zeszklij na oliwie, a następnie dodaj pomidory obrane ze skórki i pokrojone, posiekany czosnek, pokrojone w kostkę: miąższ bakłażana i paprykę. Duś około 15 minut. Dodaj serek, natkę pietruszki, sok z cytryny i przyprawy. Napełnij bakłażany i piecz pod przykryciem około 40minut.

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!