Id kategorii - 181
Itemid - 410
view - article
id - 1012
referer -
uri - /menu-na-codzie-314/jesie/przykadowe-surowki-obiady/1012-surowka-z-pomidorow-i-ogorkow-z-sezamem
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobaczFilmeko
konkurs filmowy

pointer zobaczAkademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy
Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

PNS 7 logo

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Surówka z pomidorów i ogórków z sezamem

obiad_surowka_z_pomidorow_i_ogorkow_z_sezamemSurówka z pomidorów i ogórków z sezamem

Składniki na 4 porcje:

  • 2 pomidory
  • 1 duży ogórek
  • 4 łyżki sezamu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Bazylia, oregano, sól

Sezam upraż na patelni. Pomidory i ogórka pokrój w kosteczkę. Wszystko wymieszaj.                                                                                                           

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!