Id kategorii - 372
Itemid - 532
view - category
id - 298
referer -
uri - /przepisy-od-wita-313/boe-narodzenie/dania-gowne?start=5
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobaczFilmeko
konkurs filmowy

pointer zobaczAkademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

PNS 7 logo

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

dania główne

Ryba pieczona w pomarańczach

boze_narodzenie_ryba_w_pomaranczachOczyszczonego karpia (bez głowy) osusz i posyp solą oraz pieprzem, na wierzchu i wewnątrz. Następnie skrop sokiem z cytryny. Tak przygotowaną rybę przykryj folią i na godzinę odstaw do lodówki. Ugotuj na sypko kaszę gryczaną w niecałej szklance wody. Umyj i osusz natkę, a następnie posiekaj ją drobno i wymieszaj z kaszą gryczaną i łyżką masła. Wymieszaną kaszą z natką obłóż dokładnie rybę i ułóż w żaroodpornym naczyniu wysmarowanym masłem. Piecz około 30-40 minut w temperaturze 180°C. Pomarańczę dokładnie umyj w ciepłej wodzie, a następnie sparz wrzątkiem. Osusz i pokrój w plastry. Około 10 minut przed końcem pieczenia plastrami pomarańczy obłóż rybę.

Czytaj więcej...

 

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!