Id kategorii - 356 Itemid - 0 view - article id - 2344:humus referer - uri - /component/content/article/356-wyszukiwarka-przepisow/niadania-na-wynos-maj/2344-humus
Łyżka pasty sezamowej tahini (w sklepach ze zdrową żywnością)
Ząbek czosnku
3 łyżki oliwy
sok z ½ cytryny
Cieciorkę osącz na sicie, zachowując zalewę w osobnym naczyniu. Wrzuć do malaksera: groch, obrany ząbek czosnku, łyżkę pasty sezamowej, oliwę i sok z ½ cytryny. Miksuj do uzyskania gładkiej pasty. Doskonała do chleba i jako dip do surowych warzyw.