Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Ciastka owsiane

drugie_sniadanie_t_02_01_ciastka_jogurt_kiwi Ciastka owsiane

Składniki na 20 ciasteczek:

200 g płatków owsianych
1 jabłko (można wybrać: banana, kiwi lub gruszkę)
¼ szklanki wody
1 jajko
35 g otrębów (pszennych lub owsianych)
35 g rodzynek
30 g migdałów

Płatki owsiane rozdrobnij blenderem. Dodaj do nich jabłko starte na tarce i wymieszaj, następnie dodaj resztę dodatków. Do masy dodaj jajko i wodę, wymieszaj, masa powinna być gęsta. Na blachę wyłożoną papierem nakładaj łyżką masę. Piecz w 150°C przez 30 minut.

Zobacz ten przepis w zestawie śniadaniowym!

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!