Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Babeczki ryżowe

Babeczki ryżowe

Składniki na 12 sztuk:

2 torebki ryżu białego
2 jajka
100 g szynki
Puszka fasoli czerwonej
1 cebula
Curry
2 łyżki startego sera żółtego
Oliwa z oliwek

Ryż ugotuj w wodzie z dodatkiem przyprawy curry (lub w bulionie). Cebulę podduś na patelni. Ostudzony ryż wymieszaj z pokrojoną w kosteczkę szynką, cebulą, odsączoną z zalewy fasolą i serem. Na koniec wymieszaj z roztrzepanymi jajkami. Nałóż do formy do pieczenia muffin. Piecz 20 minut w 180^oC.

Zobacz ten przepis w zestawie śniadaniowym!

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!