ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Środa
Kanapka angielska:
Chleb posmaruj masłem, przełóż sałatą i żółtym serem oraz plasterkami ogórka konserwowego. Przekrój na pół, złóż i podziel kanapkę na 2 części, każdą zapakuj osobno.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
264
Węglowodany
g
34,9
Białko
9,4
Tłuszcz
11,8
Błonnik pokarmowy
5,0
Posiłek bogaty w:
białkowapń, magnez, cynk i miedź
witaminy A, E, B1, B2
Posiłek ubogi w:
cholesterol