ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Piątek
Pasta z pestkami dyniSkładniki na 4 porcje:
Posiekane pestki dyni lub słonecznika zmiksuj z twarożkiem i dodaj drobno posiekaną bazylię. Przypraw solą czosnkową i pieprzem.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
281
Węglowodany
g
44,3
Białko
13,9
Tłuszcz
7,4
Błonnik pokarmowy
5,3
Posiłek bogaty w:
białko
magnez, żelazo, cynk i miedź
witaminy E, B1, B2, B6 i C
Posiłek ubogi w:
cholesterol
tłuszcz