Aktywnie po zdrowie

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

Zdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

Postaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobacz Tradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobacz Filmeko
konkurs filmowy

pointer zobacz Akademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Aktualna kampania

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Makaron z łososiem i natką pietruszki

drugie_sniadanie_t_04_05_makaron_truskawki_woda Makaron z łososiem i natką pietruszki

Składniki na 2 porcje:

100 g makaronu tagliatelle
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
100 g wędzonego łososia
4 łyżki orzechów włoskich
½ szklanki tartego Parmezanu
50 g sera brie lub koziego
sól, pieprz
2 łyżki oliwy z oliwek
cząstki cytryny

Makaron ugotuj al dente, odcedź i wymieszaj z oliwą z oliwek. Postaw z powrotem na gazie, dodaj poszatkowana natkę, kawałki łososia i zrumienione orzechy. Podgrzej chwilę i wymieszaj z połową tartego parmezanu. Na wystudzony makaron ułóż kostki sera i ozdób cząstkami cytryny.

Zobacz ten przepis w zestawie śniadaniowym!

nast. »

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit

Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!