Pozytywne skojarzenia ze słodkim smakiem są wyrabiane w nas już od wczesnego dzieciństwa. Dlatego w dorosłym życiu tak ciężko nam zrezygnować z cukru. Niestety nie ma on wysokiej wartości odżywczej, a spożywany w nadmiarze może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.
Niestety w dzisiejszych czasach cukier jest wszechobecny. Występuje w wielu produktach pod wieloma nazwami...
Mało kto nie lubi słodyczy albo po prostu słodkiego smaku. Jak się okazuje towarzyszy on nam od urodzenia. Dziś postaramy się wyjaśnić dlaczego tak się dzieje.
Rodzice często czują się bezradni w sytuacji, w której ich dzieci jedzą za dużo lub niewłaściwie się odżywiają. To problem, z którym należy umieć sobie radzić. Przedstawiamy rady bardzo praktyczne i bardzo przydatne w walce z nadmiernym apetytem dziecka.
Choć łatwo nie będzie, trzeba wykazać się charakterem i poznać kilka zasad. One pomogą świetnie radzić sobie na co dzień.
Nasze nawyki żywieniowe pojawiają się już w dzieciństwie. Są przez lata utrwalane. Jeśli są złe, na horyzoncie pojawią się problemy. Jednym z takich problemów może być nadmierny apetyt. Skąd się on bierze?
Dzieci systematycznie przekarmiane dopominają się jedzenia, które często kojarzy im się z nagrodą. Co robimy, gdy maluch płacze?
Odpowiednia ilość posiłków i odstępy pomiędzy posiłkami są bardzo istotne i należą do najważniejszych zasad zdrowego odżywiania. Ogólna zasada mówi: "im częściej tym lepiej".
Najlepiej jest jeść 4 do 5 posiłków w ciągu dnia o stałych porach, co 3-4 godziny – umożliwia to równomierne rozłożenie energii oraz właściwe zaopatrzenie organizmu w potrzebne składniki odżywcze
Mało kto nie lubi słodyczy albo po prostu słodkiego smaku. Jak się okazuje towarzyszy on nam od urodzenia. Dziś postaramy się wyjaśnić dlaczego tak się dzieje.
Rodzice często czują się bezradni w sytuacji, w której ich dzieci jedzą za dużo lub niewłaściwie się odżywiają. To problem, z którym należy umieć sobie radzić. 
Nasze nawyki żywieniowe pojawiają się już w dzieciństwie. Są przez lata utrwalane. Jeśli są złe, na horyzoncie pojawią się problemy. Jednym z takich problemów może być nadmierny apetyt. Skąd się on bierze?
Odpowiednia ilość posiłków i odstępy pomiędzy posiłkami są bardzo istotne i należą do najważniejszych zasad zdrowego odżywiania. Ogólna zasada mówi: 
