Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Często pijemy ją na czczo, co nie jest dobrym rozwiązaniem. Dowiedz się, jakie są zdrowsze zamienniki kawy.
Radosnych, zdrowych i pachnących Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych oraz pomyślności w nadchodzącym nowym roku życzy Fundacja BOŚ.
Wyczuwasz deszcz w powietrzu, a do tego jeszcze masz wrażenie, że twoja głowa za moment eksploduje? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to spokojnie możesz nazwać samego siebie meteopatą.
Przy okazji mody na aktywny styl życia, dobrze pamiętać, aby zadbać też o mózg. Wyrobienie pewnych nawyków może opóźnić lub nawet powstrzymać wystąpienie demencji. Można ogólnie powiedzieć, że droga do zdrowszego, lepiej działającego mózgu to zdrowe jedzenie, ćwiczenia (mózgu i fizyczne) i utrzymywanie kontaktów społecznych.
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Często pijemy ją na czczo, co nie jest dobrym rozwiązaniem. Dowiedz się, jakie są zdrowsze zamienniki kawy.
Radosnych, zdrowych i pachnących Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych oraz pomyślności w nadchodzącym nowym roku życzy Fundacja BOŚ.
Wyczuwasz deszcz w powietrzu, a do tego jeszcze masz wrażenie, że twoja głowa za moment eksploduje? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to spokojnie możesz nazwać samego siebie meteopatą.
Przy okazji mody na aktywny styl życia, dobrze pamiętać, aby zadbać też o mózg. Wyrobienie pewnych nawyków może opóźnić lub nawet powstrzymać wystąpienie demencji. Można ogólnie powiedzieć, że droga do zdrowszego, lepiej działającego mózgu to zdrowe jedzenie, ćwiczenia (mózgu i fizyczne) i utrzymywanie kontaktów społecznych.
Cynk jest pierwiastkiem, który przede wszystkim kojarzony jest z pozytywnym działaniem na włosy i paznokcie. Ma on jednak dużo ważniejsze zadania.
