Wiele osób wciąż sądzi, że cukier znajduje się tylko w słodyczach i oczywiście w cukiernicy. To jednak nieprawda. W tego typu produktach występuje on jawnie. W wielu innych podstępnie czai się w cieniu. Gdzie go zatem szukać?
Czy aktywni są szczęśliwsi?
Szczegóły
czwartek, 16, styczeń 2014 10:56
Angielskie słowo ''happiness'' - ''szczęście'' - pochodzi od czasownika ''to happen'', czyli ''dziać się, wydarzać się''. Proste skojarzenie podpowiada zatem, że szczęście jest pochodną działania, a więc aktywności. Czy jednak może też chodzić o aktywność związaną z ćwiczeniami fizycznymi? Czy ma ona wpływ na poczucie osobistego dobrostanu?
Jaka jest różnica pomiędzy "odżywianiem się" a "odżywianiem organizmu"? Dlaczego osoby otyłe przeważnie są niedożywione? Co dzieje się z pokarmem, który trafia do naszych żołądków? Zapraszamy w podróż do własnego wnętrza.
Jak powinna odżywiać się osoba aktywna fizycznie? Co, kiedy i ile powinnyśmy jeść jeżeli często uprawiamy sport? Zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi wskazówkami odnośnie diety dla osób aktywnych. Dowiecie się m.in. o której należy zjeść posiłek by podczas ćwiczeń uniknąć kolki czy zawrotów głowy.
Większość z nas robi zakupy odruchowo. Nie zwracamy uwagi na etykiety i kierujemy się pierwszym wrażeniem. Musimy pamiętać jednak, że szata graficzna opakowania może skutecznie oszukać nasze zmysły i sprawić, że będziemy mylnie postrzegać produkt jako zdrowy. Sugerując się tylko doborem kolorów lub chwytliwymi hasłami reklamowymi ryzykujemy zakup parówek bez mięsa lub jogurtu owocowego bez grama owoców. Jak uniknąć takich zakupowych niespodzianek?
Wiele osób wciąż sądzi, że cukier znajduje się tylko w słodyczach i oczywiście w cukiernicy. To jednak nieprawda. W tego typu produktach występuje on jawnie. W wielu innych podstępnie czai się w cieniu. Gdzie go zatem szukać?
Angielskie słowo ''happiness'' - ''szczęście'' - pochodzi od czasownika ''to happen'', czyli ''dziać się, wydarzać się''. Proste skojarzenie podpowiada zatem, że szczęście jest pochodną działania, a więc aktywności. Czy jednak może też chodzić o aktywność związaną z ćwiczeniami fizycznymi? Czy ma ona wpływ na poczucie osobistego dobrostanu?
Jaka jest różnica pomiędzy "odżywianiem się" a "odżywianiem organizmu"? Dlaczego osoby otyłe przeważnie są niedożywione? Co dzieje się z pokarmem, który trafia do naszych żołądków? Zapraszamy w podróż do własnego wnętrza. 
Jak powinna odżywiać się osoba aktywna fizycznie? Co, kiedy i ile powinnyśmy jeść jeżeli często uprawiamy sport? Zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi wskazówkami odnośnie diety dla osób aktywnych. Dowiecie się m.in. o której należy zjeść posiłek by podczas ćwiczeń uniknąć kolki czy zawrotów głowy.
Większość z nas robi zakupy odruchowo. Nie zwracamy uwagi na etykiety i kierujemy się pierwszym wrażeniem. Musimy pamiętać jednak, że szata graficzna opakowania może skutecznie oszukać nasze zmysły i sprawić, że będziemy mylnie postrzegać produkt jako zdrowy. Sugerując się tylko doborem kolorów lub chwytliwymi hasłami reklamowymi ryzykujemy zakup parówek bez mięsa lub jogurtu owocowego bez grama owoców. Jak uniknąć takich zakupowych niespodzianek?
