Id kategorii - 0
Itemid - 4
view - category
id - 61
referer -
uri - /aktualnosci?start=40
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
konkurs dla klas I-III

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs dla szkół

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer_zobaczPlanujeGotuje.pl
kreator jadłospisów

pointer zobacz#BrudnoTu
mapa dzikich wysypisk 

Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

jestem prosumentem2



Joomla Extensions powered by Joobi

Na tapecie

Pistacje - 8 korzyści zdrowotnych

pistacjeOrzeszki pistacjowe, czyli jadalne nasiona drzewa pistacjowego, są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Pistacje są źródłem tłuszczu, białka, błonnika oraz antyoksydantów. Zawierają również kilka innych składników odżywczych, które korzystnie wpływają na utratę masy ciała oraz na zdrowie serca i jelit.

Czytaj więcej...

 

Jak jeść, aby dostarczyć sobie energii w ciągu dnia?

morzeSpójrzmy prawdzie w oczy – jako społeczeństwo jesteśmy w energetycznym kryzysie. Ciągle zajęci, z mnóstwem obowiązków, jesteśmy zestresowani, zbyt mało aktywni fizycznie oraz mamy złe nawyki żywieniowe, które często przyczyniają się do niskiego poziomu energii. Jedną z dróg, która może pomóc nam jest właśnie zmiana nawyków żywieniowych. Właściwe kombinacje produktów i posiłków mogą nam dać energetycznego kopa. Oto 5 możliwości, które mogą pomóc!

Czytaj więcej...

 

Najlepsze źródła roślinne kwasów tłuszczowych omega-3

omegaKwasy tłuszczowe omega-3 zapewniają wiele korzyści zdrowotnych – mogą zmniejszyć stan zapalny, stężenie trójglicerydów we krwi, a nawet ryzyko demencji. Najbardziej znanymi źródłami tych kwasów są ryby takie jak łosoś, pstrąg i tuńczyk. Może to stawiać wyzwanie weganom, wegetarianom lub nawet tym osobom, które nie lubią ryb, aby zaspokoić potrzeby organizmu na KT omega-3.

Czytaj więcej...

 

5 nieprawdopodobnych faktów na temat optymistów

optymistaOptymizm nie polega na tym, że jest się nieświadomym złych rzeczy. Wręcz przeciwnie – optymizm to cecha, która definiuje sposób w jaki interpretujemy i w jaki sposób myślimy o sobie oraz otaczającym nas świecie – polega na tym, że masz kontrolę nad sytuacją i oczekujesz dobrego wyniku

Czytaj więcej...

 

Yerba mate

yerba mateYerba mate, potocznie nazywana herbatą, uzyskiwana jest z ostrokrzewu paragwajskiego pochodzącego z Brazylii, Paragwaju i Argentyny. Słowo yerba wywodzi się z języka hiszpańskiego i oznacza trawę, natomiast słowo mate w języku keczua oznacza tykwę. Forma, którą najczęściej spotykamy, to wysuszone i uprażone w wysokiej temperaturze liście.

Czytaj więcej...

 

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!