Wielkimi krokami zbliżasię lato. W szafie już czekają zwiewne sukienki i krótkie spodenki. Warto przygotowac się do tego ciepłego sezonu jak najlepiej, na przykład zaczynając od zdrowej diety. Latem zajadacie się smażonymi rybami, karkówką z grilla, a dzieciom kupujecie gofry i lody nad morzem? Trzeba to zmienić.
Wielkimi krokami zbliżasię lato. W szafie już czekają zwiewne sukienki i krótkie spodenki. Warto przygotowac się do tego ciepłego sezonu jak najlepiej, na przykład zaczynając od zdrowej diety. Latem zajadacie się smażonymi rybami, karkówką z grilla, a dzieciom kupujecie gofry i lody nad morzem? Trzeba to zmienić.
Mamy dla Was proste w przygotowaniu diety dla całej rodziny, rozpisane na 7 dni. Możemy wybrać dietę dzienną w różnych konfiguracjach tj. 1500, 1750, 2000 lub 2500 kalorii. Jeżeli wybierzecie dietę 2000 kalorii to nie będzie ona wymagała oddzielnego gotowania dla mamy, taty lub dzieci. Każdą z diet możecie wydrukować, zapisać w formacie pdf na dysku lub w telefonie.