Co odpowiada za mocne kości? Wiadomo! Wapń, a jego dobrym źródłem jest nabiał. Czy wiecie ile średnio wapnia znajduje się w organizmie dorosłego człowieka?
a) ok. 2 mg
b) ok. 1200 mg
c) ok. 1200 g
Czas na prawidłową odpowiedź - jest to oczywiście C! Co ciekawe większość wapnia znajduje się w kościach, natomiast poza nimi znajduje się jedynie 10 gramów.