ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Wtorek
Tartaletki ze śliwkami
Składniki na 6 sztuk o średnicy 10 cm:
Kruche ciasto
Wszystkie składniki ciasta zagnieć, rozwałkuj i wylep foremki. Podpiecz przez 5 minut w 180°C.
Farsz:
Każdą tartaletkę posmaruj miodem. Śliwki pokrój w cząstki i ułóż na podpieczonym cieście. Posyp płatkami migdałowymi.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
294
Węglowodany
g
44,6
Białko
9,5
Tłuszcz
11,4
Błonnik pokarmowy
6,4
Posiłek bogaty w:
białko
potas, wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź
witaminę A, E, B1, B2, PP, B6, B12 i C
Posiłek ubogi w:
sód