ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
|
| Więcej… |
Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy
Środa
Kanapka z indykiem:
Bułeczkę posmaruj cienko masłem, przełóż indykiem, sałatą i żółtym serem, do środka włóż łyżeczkę borówek.
|
Składnik |
Jednostki |
Ilość |
|
Energia |
Kcal |
273 |
|
Węglowodany |
g |
41 |
|
Białko |
g |
14,3 |
|
Tłuszcz |
g |
9,1 |
|
Błonnik pokarmowy |
g |
7,8 |
|
|
Posiłek bogaty w: białko potas, wapń, magnez, żelazo, cynk i miedź witaminy A, E, B1, B2, PP, B6, B12, C i foliany |
|
Posiłek ubogi w: cholesterol |
