ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
|
| Więcej… |
Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy
Czwartek
Szaszłyki z kurczaka:
Na wykałaczki nakładaj kolejno: kostkę kurczaka, kawałek ananasa, kostkę sera i jedno winogrono.
Domowa lemoniada:
W szklance ciepłej wody rozpuść miód i cytrynę. Schłódź w lodówce przez noc. Rano przelej do bidonu lub plastikowej butelki.
|
Składnik |
Jednostki |
Ilość |
|
Energia |
Kcal |
249 |
|
Węglowodany |
g |
23,9 |
|
Białko |
g |
14,4 |
|
Tłuszcz |
g |
11,3 |
|
Błonnik pokarmowy |
g |
1,6 |
|
|
Posiłek bogaty w: białko wapń, magnez, cynk i miedź witaminy E, PP i B12 |
|
Posiłek ubogi w: cholesterol |
