ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Piątek
Koreczki z sera
Na wykałaczki nadziej kolejno ser, oliwkę (możesz ją zastąpić kawałkiem ogórka lub winogronem albo pomidorkiem koktajlowym), paprykę i kawałek szynki.
Mix grecki
Warzywa pokrój w kostkę, dodaj fetę i posyp ziołami. Wymieszaj.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
273
Węglowodany
g
15,3
Białko
17,9
Tłuszcz
17,1
Błonnik pokarmowy
3,1
Posiłek bogaty w:
białko
wapń, magnez, cynk i miedź
witaminy A, E, B1, B2, PP, B6, B12 i C