ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Poniedziałek
Pasta z kurczakaSkładniki na 8 porcji:
Mięso i marchewki pokrój w małe kawałki, albo zmiksuj w blenderze. Połącz z drobno posiekaną cebulką i natką pietruszki. Wymieszaj z przyprawami i majonezem.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
266
Węglowodany
g
43,2
Białko
15,5
Tłuszcz
5,5
Błonnik pokarmowy
5,4
Posiłek bogaty w:
białko
potas, magnez, żelazo, cynk, miedź
witaminy A, E, B1, B2, PP, B6, foliany, C
Posiłek ubogi w:
cholesterol
tłuszcz