ZOBACZ
WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI
Zdrowo jem, więcej wiem!projekt edukacyjny
Postaw na słońcekonkurs badawczy
Tradycyjny sadkonkurs grantowy
Filmekokonkurs filmowy
Akademia Fundacji BOŚkonkurs grantowy
Zobacz co kryje się pod każdympiętrem piramidy
Środa
Koktajl truskawkowo-jagodowy
Wrzuć owoce i cukier do blendera i zmiksuj na gładką masę, następnie dodaj maślankę i miksuj jeszcze przez chwilę, aż koktajl dokładnie się wymiesza.
Składnik
Jednostki
Ilość
Energia
Kcal
269
Węglowodany
g
62,1
Białko
6,4
Tłuszcz
1,6
Błonnik pokarmowy
5,6
Posiłek bogaty w:
potas
wapń, magnez, żelazo, cynk, miedź
witaminę E, B1, B2, B6, B12, C
Posiłek ubogi w:
tłuszcz
cholesterol
sód