Skąd wiadomo, że produkty ekologiczne są ekologiczne? Jak przetwarza się żywność ekologiczną? Co oznaczają nazwy zapisane na etykietach ekologicznej żywności? Bycie świadomym konsumentem wymaga wiedzy. Wszystko po to, byśmy nie dali się nabić w butelkę.
Nie macie pomysłu na surówkę lub sałatkę? Przedstawiamy Wam przepis na lekką i smaczną sałatkę ze szpinakiem w roli głównej! Przepis je krótki i prosty w wykonaniu a dodatku smaczny i zdrowy. Do dzieła!
Czy wiecie, że podczas aktywności fizycznej wydzielają się hormony szczęścia, a ćwicząc wyrabiamy sobie poczucie mistrzostwa i zyskujemy nowe, pomocne w życiu umiejętności? Nawet sceptycy mają swoją teorię na temat związku dobrego samopoczucia z ćwiczeniami...
Na pewno nie raz spotkaliście się z określeniem "puste kalorie". Co ono właściwie oznacza? I dlaczego osoby dbające o linie tak ich unikają? Dziś postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Żelazo jest niezwylke ważnym składnikiem mineralnym. Dlaczego? Przede wszystkim jest składnikiem hemoglobiny, więc jest odpowiedzialne na rozporowadzanie tlenu po organizmie. Warto zatem sprawdzić jak wykorzystać żelazo z żywności w jak największym stopniu.
Skąd wiadomo, że produkty ekologiczne są ekologiczne? Jak przetwarza się żywność ekologiczną? Co oznaczają nazwy zapisane na etykietach ekologicznej żywności? Bycie świadomym konsumentem wymaga wiedzy. Wszystko po to, byśmy nie dali się nabić w butelkę.
Nie macie pomysłu na surówkę lub sałatkę? Przedstawiamy Wam przepis na lekką i smaczną sałatkę ze szpinakiem w roli głównej! Przepis je krótki i prosty w wykonaniu a dodatku smaczny i zdrowy. Do dzieła!
Czy wiecie, że podczas aktywności fizycznej wydzielają się hormony szczęścia, a ćwicząc wyrabiamy sobie poczucie mistrzostwa i zyskujemy nowe, pomocne w życiu umiejętności? Nawet sceptycy mają swoją teorię na temat związku dobrego samopoczucia z ćwiczeniami...
Na pewno nie raz spotkaliście się z określeniem "puste kalorie". Co ono właściwie oznacza? I dlaczego osoby dbające o linie tak ich unikają? Dziś postaramy się odpowiedzieć na te pytania.
Żelazo jest niezwylke ważnym składnikiem mineralnym. Dlaczego? Przede wszystkim jest składnikiem hemoglobiny, więc jest odpowiedzialne na rozporowadzanie tlenu po organizmie. Warto zatem sprawdzić jak wykorzystać żelazo z żywności w jak największym stopniu. 
