Przedstawiamy listę produktów, które zabijają uczucie głodu jedynie na krótko.
Chleb pszenny
Białe pszenne pieczywo ma wysoki indeks glikemiczny, co powoduje skoki poziomu cukru we krwi, a w konsekwencji powoduje uczucie głodu. Przestaw się na bogaty w błonnik chleb pełnoziarnisty.
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Często pijemy ją na czczo, co nie jest dobrym rozwiązaniem. Dowiedz się, jakie są zdrowsze zamienniki kawy.
Radosnych, zdrowych i pachnących Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych oraz pomyślności w nadchodzącym nowym roku życzy Fundacja BOŚ.
Wyczuwasz deszcz w powietrzu, a do tego jeszcze masz wrażenie, że twoja głowa za moment eksploduje? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to spokojnie możesz nazwać samego siebie meteopatą.
Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy wszystkim, 
Przedstawiamy listę produktów, które zabijają uczucie głodu jedynie na krótko.
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki mocnej, aromatycznej kawy. Często pijemy ją na czczo, co nie jest dobrym rozwiązaniem. Dowiedz się, jakie są zdrowsze zamienniki kawy.
Radosnych, zdrowych i pachnących Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych oraz pomyślności w nadchodzącym nowym roku życzy Fundacja BOŚ.
Wyczuwasz deszcz w powietrzu, a do tego jeszcze masz wrażenie, że twoja głowa za moment eksploduje? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to spokojnie możesz nazwać samego siebie meteopatą.
