Id kategorii - 61
Itemid - 4
view - article
id - 3140
referer -
uri - /aktualnosci/3140-spozywanie-nawet-1-kieliszka-wina-dziennie-zwieksza-wystapienie-ryzyka-raka-piersi
boś

ZOBACZ

Programy
i kampanie Fundacji

WSZYSTKIE TREŚCI NA PORTALU POWSTAJĄ WE WSPÓŁPRACY Z WIODĄCYMI OŚRODKAMI NAUKOWO-BADAWCZYMI

pointer_zobaczZdrowo jem, więcej wiem!
projekt edukacyjny

pointer_zobaczPostaw na słońce
konkurs badawczy

pointer zobaczTradycyjny sad
konkurs grantowy

pointer zobaczFilmeko
konkurs filmowy

pointer zobaczAkademia Fundacji BOŚ
konkurs grantowy

Więcej…

Aktualna kampania

PG baner strona APZ

Piramida zdrowego
żywienia

Zobacz co kryje się pod każdym
piętrem piramidy

boś

Postaw na Słońce

PNS 7 logo

Proszę zarejestrować się w serwisie przed zapiseaniem się na listę wysyłkową.
No account yet? Register

Spożywanie nawet 1 kieliszka wina dziennie zwiększa wystąpienie ryzyka raka piersi

Utworzono: piątek, 09, czerwiec 2017 14:50

miskaWedług najnowszego raportu AIRC (American Institute for Cancer Research) oraz WCRF (World Cancer Research Fund) spożywanie 1 kieliszka wina lub innego napoju alkoholowego dziennie zwiększa wystąpienie ryzyka raka piersi.

W raporcie uwzględniono 119 badań, które obejmowały 12 milionów kobiet, w tym 260 000 przypadków zachorowań na raka piersi.

Silne dowody wskazują, że wypijając jeden kieliszek wina lub piwa (odpowiednik ok. 10g alkoholu), ryzyko wystąpienia raka piersi wzrasta o 5% u kobiet przed menopauzą oraz o 9% u kobiet po menopauzie.

W raporcie pojawiła się po raz pierwszy informacja, że energiczne ćwiczenia, takie jak bieganie czy jazda na rowerze, zmniejszają ryzyko wystąpienia raka piersi – zarówno przed i jak po menopauzie. Mocne dowody potwierdziły wcześniejsze odkrycia: umiarkowany wysiłek fizyczny zmniejsza wystąpienie ryzyka raka piersi po menopauzie – najczęstszego typu raka piersi. 

W przypadku intensywnych ćwiczeń kobiety przed menopauzą, które były najbardziej aktywne, miały o 17%  niższe ryzyko wystąpienia raka piersi w porównaniu z osobami, które były najmniej aktywne, a u kobiet po menopauzie ryzyko było o 10% niższe. Umiarkowana aktywność, taka jak chodzenie i ogrodnictwo, wiązała się z niższym ryzykiem wystąpienia ryzyka raka piersi u kobiet o 13%.

Dodatkowo stwierdzono, że:

  • nadwaga lub otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiet po menopauzie,
  • matki, które karmiły piersią, mają niższe ryzyko wystąpienia raka piersi,
  • większa masa ciała w wieku dorosłym związana jest ze zwiększeniem ryzyka wystąpienia raka piersi.

Badania sugerują, że istotną rolę w prewencji raka piersi mogą wykazywać warzywa nie skrobiowe, mleko, dieta bogata w wapń oraz w karotenoidy. Potrzeba jednak dodatkowych badań, aby móc w pełni stwierdzić taki efekt.

Według raportu ryzyko zachorowania na raka piersi można zmniejszyć poprzez utrzymanie prawidłowej masy ciała, wprowadzenie aktywności fizycznej oraz ograniczenie spożycia alkoholu.

źródło: www.aicr.org

Kalkulator zdrowia dziecka

Kalkulator zdrowia dziecka

Diety w rytmie fit
Higieniczna Kuchnia - W Polsce wciąż wolimy jadać w domu niż na mieście. Być może dlatego, że wyjście do restauracji traktujemy jako coś specjalnego i rezerwujemy na szczególne okazje. A może dlatego, że boimy się żywności niewiadomego pochodzenia i zatruć pokarmowych? Jednak musimy zdawać sobie sprawę, że większe niebezpieczeństwo zatrucia czyha na nas we własnej kuchni!